Meditação Guiada - Elemento Terra

Olá,

Essa é uma meditação Body Scanner de sintonização com elemento terra.

Procure um lugar onde possa estar tranquila(o) durante 20 minutos e desfrute deste momento como um gesto de autocuidado, com amorosidade e receptividade.

Inspiração: livro Arte de Viver do Thich Nhat Hanh.

Abraço,

Gabriela.