Workshop Respiração e os Bandhas

Nessa oficina vamos estudar a respiração como alimento da vida, o chamado mais sincero do corpo ao presente. Também falaremos sobre os bandhas, uma forma de direcionar a energia e a presença pelo corpo e pela vida através de ações simples.

Por meio de exercícios práticos poderemos sentir o poder da respiração e das ações de nosso corpo sobre a energia vital que nos move. A intenção é refletir como aplicar essa sabedoria pratica no dia a dia para poder estar em harmonia consigo e com o mundo ao redor. Venha vivenciar esse Workshop e receber os benefícios da sua prática.