⫷⫸ WORKSHOP ONLINE ⫷⫸ Escuta Corporal: Uma Jornada Meditativa

E se meditar fosse uma experiência para o corpo inteiro, não só para a mente?

Este workshop é um convite para vivenciar a meditação com abordagem somática, uma prática que desperta a escuta sensível da “sinfonia” única do seu corpo, dos movimentos internos e pulsações.

Juntos, exploraremos estratégias corporais criativas que transformam o ato de meditar em uma experiência leve, prazerosa e profundamente conectada com a presença.

Para quem?

Este convite é para quem deseja cultivar uma relação mais harmônica com os desafios do dia-a-dia, sem perder o vínculo com a sua sabedoria interior e o aqui e agora.